健康咨詢描述: 我每天都是一兩點(diǎn)就醒啦,在也睡不著了,請問是什么問題,有什么治療方法嗎?
病情分析:
你好,多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱引發(fā)的,另外也與睡覺的環(huán)境有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院就診,最好掛診中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理,收拾一下臥室,保持良好的環(huán)境。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議白天要過多次考慮事情,以免壓力過大,影響睡眠。
指導(dǎo)意見:
而且白天的時(shí)候要注意活動量,適當(dāng)?shù)捏w力活動有助于睡眠,放松心情,不要壓力過大,或者是服用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物,應(yīng)該能有助于睡眠。
你好,請問你幾點(diǎn)睡的呢?如果是晚上睡的早,比如八九點(diǎn)鐘睡這個(gè)時(shí)間醒了,也就睡了四五個(gè)小時(shí),如果10點(diǎn)才睡。睡眠時(shí)間太短,白天是怎么過的呢?哦每天這個(gè)時(shí)間醒,是肝膽的問題,建議疏通經(jīng)絡(luò),做做刮痧或者推拿試試看。
以上是對“我每天都是一兩點(diǎn)就醒啦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說明書]
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