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晚上睡覺一兩點(diǎn)老醒,醒了就睡不著覺

女 | 22歲 2020-05-23 21:12:59 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天晚上八點(diǎn)多就困的厲害,睡到晚上一兩點(diǎn)就醒,每天基本都是這個點(diǎn)醒,醒完以后到四五點(diǎn)才能睡著,有的時候就一直睡不著了,即使晚上十一點(diǎn)睡覺也是一兩點(diǎn)就醒,想問一下這是什么病啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85607
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2020-05-23 21:34:52 我要投訴

      考慮你的睡眠質(zhì)量不好呀,總是老是醒,是不是心里面有什么壓力呀?所以在睡前千萬不要胡思亂想,一定要注意保持心情愉快,學(xué)會自我放松心情,不要給自己太大的壓力。
      

胡衛(wèi)萍
胡衛(wèi)萍 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,冠心病,高血壓,糖尿病,腦 幫助網(wǎng)友:6900
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2020-05-23 21:29:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)情況描述,這種癥狀屬于失眠的一種類型,這種情況是由于睡量睡眠質(zhì)量不好影響的,可能跟過度勞累,熬夜,精神過度緊張,壓力特別大,都有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議可以在睡覺之前喝一杯熱的牛奶,洗個熱水澡,聽聽比較柔和的音樂,不要喝濃茶咖啡和喝刺激性的飲料,晚飯不要暴飲暴食。
      

畢英杰
畢英杰 主管護(hù)師 擅長: 支氣管炎,消化不良,冠心病,氣管炎,腦梗塞,咳嗽, 幫助網(wǎng)友:11248稱贊:2
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2020-05-23 21:32:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有點(diǎn)植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情,可以到正規(guī)化醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查檢查,找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療用藥,要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物可以口服中藥調(diào)理調(diào)理效果會好的。
      
      以上是對“晚上睡覺一兩點(diǎn)老醒,醒了就睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:38616稱贊:52
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2020-05-23 21:49:37 我要投訴

      病情分析:
      你好!晚上睡到一兩點(diǎn)就醒了,如果入睡時間是在夜間八點(diǎn)以后,也就是說大約睡了六個小時左右叫做睡眠維持障礙,也屬于睡眠障礙的一種,分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種情況。
      指導(dǎo)意見:
      繼發(fā)性睡眠障礙是繼發(fā)于軀體的疾病、疼痛、焦慮、抑郁情緒等,可以對癥治療如止痛、抗焦慮治療,再配合口服改善睡眠的藥物。
      

王培全
王培全 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2020-05-23 22:37:21 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在,本病的發(fā)生一般和平常作息時間不規(guī)律、精神壓力過大等因素刺激有關(guān),發(fā)病后主要癥狀除了會有睡眠形態(tài)紊亂外,還會有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退等情況存在的
      指導(dǎo)意見:
      建議目前可以通過口服吡硫醇片配合復(fù)合維生素B片來進(jìn)行治療就可以的,平常在生活上注意休息,不要太過勞累,還需要飲食清淡,辛辣刺激及濃茶、咖啡這些食物注意不要吃
      

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