健康咨詢描述: 沒有一兩點(diǎn)根本睡不著,但是每天早上7點(diǎn)左右就醒來了,從未超過8點(diǎn),有什么方法解決嗎
病情分析:
你好,這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂,可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決,也可以使用中藥遠(yuǎn)志刺五加以及酸棗仁泡水代茶飲治療。
指導(dǎo)意見:
你好,你可以口服刺五加片,參芪五味子膠囊以及地西泮治療,禁忌辛辣食物,禁酒和禁止飲用咖啡,注意復(fù)查
病情分析:
沒有一兩點(diǎn)鐘根本睡不著,但是每天早上7點(diǎn)左右就醒來了,從未超過八點(diǎn)。你為睡眠狀況不好而焦慮。
指導(dǎo)意見:
你是長期睡眠狀況不好還是,最近的睡眠狀態(tài)不好呢?什么原因?qū)е履闼郀顟B(tài)不太好了呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因?yàn)殚L期熬夜形成習(xí)慣了導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議你白天要注意多運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)免疫力,保持心情舒暢,盡量不要熬夜,生活規(guī)律。
以上是對“沒有一兩點(diǎn)根本睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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