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身高1米58，體重93-94

女 | 18歲 2018-04-20 23:53:51 1人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述： 身高1米58，體重93-94，想瘦到85卻怎么也瘦不下來，我吃的也少，每天晚上都跑步

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:53:14 我要投訴

      你的標準體重是53kg，計算你的體重指數(shù)是18.83，屬于正常范圍，所以不用擔心，目前不需要減肥，可以適當限制高脂高熱量食物如油炸食品肥肉等，炒菜少放油，少吃糧食，主食不用過多限制，多吃蔬菜，適當運動。

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