身高1米58,體重110斤，偏胖，需減肥

      如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用酵素減肥方法，會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議平時飲食上格外的控制，少吃甜品油炸食品等！晚飯少吃主食，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅持住。
      

      病情分析：
      目前想減肥，想通過酵素以及一些高纖維的餅干來減肥，甚至?xí)懈弊饔脝幔?br />      指導(dǎo)意見：
      如果是天然的酵素，以及一些低脂的餅干，對身體還是不會有什么副作用。但是如果長期使用，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。目前的身高和體重來說也不是很胖，只要稍微適當(dāng)?shù)目刂埔恍╋嬍?，不要吃一些高糖高脂的食物，多鍛煉，還是可以保持好的身材。