病情分析:
正常標(biāo)準(zhǔn)體重是按照你的身高減去105,然后乘以二。你目前的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是68公斤
指導(dǎo)意見:
所以目前身材還是偏瘦的,飲食上要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,同時(shí)配合適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪?qiáng)體質(zhì)
病情分析:
如果想快速的增加體重,建議你在日常的生活中要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),有利于新陳代謝還可以刺激食欲,在飲食中多吃含蛋白質(zhì)較豐富的肉類食品如蘿卜燉羊肉,老鴨湯,紅燒雞塊等食品可以增加身體的體重。
病情分析:
你好在臨床上,人的胖瘦在于胃腸對食物的消化吸收多少和運(yùn)動(dòng)量。
指導(dǎo)意見:
也就是說,你吃的再多再好,吸收不了等于零。建議最好去醫(yī)院檢查看看,最好找個(gè)中醫(yī)通過望聞問切對癥開中藥調(diào)理。平時(shí)注意適當(dāng)多參加體育活動(dòng),按時(shí)作息,不要吃過于油膩和過于辛辣的食物。
以上是對“我身高/!1米73,體重58公斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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