我身高1米55，體重58公斤

女 | 41歲 2018-08-23 14:57:02 3人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述：我身高1米55，體重58公斤，身上好多肉就是臉上沒(méi)有肉想胖點(diǎn)

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張旋遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫(kù)欣綜幫助網(wǎng)友：23629稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-08-23 15:05:19 我要投訴

你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，你的身高體重來(lái)看，你已經(jīng)是超重了，你這種情況要好好控制體重，不可以再長(zhǎng)肉了，無(wú)論哪一個(gè)部位?。。?br />

金星開(kāi)封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥幫助網(wǎng)友：37677

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-08-23 15:10:36 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你平時(shí)應(yīng)該注意飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配！另外建議你平時(shí)應(yīng)該注意作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)！

王如勝西安步長(zhǎng)中醫(yī)心腦病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病診治，特別擅長(zhǎng)糖尿病，甲亢，幫助網(wǎng)友：6092稱贊：12

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-08-23 15:05:39 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議您平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少高熱量，高脂肪，吃油炸油膩的食物以及甜食和飲料，適量多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康。

      以上是對(duì)“我身高1米55，體重58公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！