因為馬上要高考了，沒時間運動

      病情分析：
      您的情不后悔，因為馬上要高考了，體重已經(jīng)從190斤到了172斤，就不需要控制飲食了，有機會可以適當活動一下，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，多吃一些高蛋白高維生素的食物，注意休息，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，你應(yīng)該通過多做運動來減肥的
      指導意見：
      目前來說，你的時間比較緊張的話，不建議太過節(jié)制飲食，避免低血糖等情況。
      
      以上是對“因為馬上要高考了，沒時間運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，看你的年齡還在生長發(fā)育階段，所以不要節(jié)食減肥，容易影響身體。
      指導意見：
      建議你平時少時油膩，多吃點水果蔬菜，還是需要多運動，比如仰臥起坐，俯臥撐，跑步等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，快高考了時間緊，運動少，想減肥，就節(jié)食。想堅持下去。
      指導意見：
      建議你多吃水果，蔬菜。不要吃熱量高的快餐，可以吃魚，以及瘦肉，沒有營養(yǎng)也對學習不利。每餐不宜吃的過飽，保持八分就行。