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想健康減肥，但平時忙又沒時間運(yùn)動

女 | 21歲 2021-05-05 01:23:18 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 前段時間休長假回來就胖了好幾斤，最近想減肥瘦下來，在網(wǎng)上看到了足貼可以去濕氣達(dá)到瘦身的效果，不知道真假，想問問真的有足貼有這樣的效果嗎？有沒有推薦的一些利于減肥瘦身的？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:44:56 我要投訴

      擅長減肥的話不要使用外用的藥物，而且外用的藥物是不會有什么治療效果的，個人建議患者健康減肥的話，是通過飲食和運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的，所以飲食上個人建議分別保持七成飽，同時建議患者要選擇適合自己的營養(yǎng)運(yùn)動，并且去堅持。

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