想減肥想快速減肥沒時間運動也不想

      病情分析：
      一般情況下，由于方法單一，反彈可能性很大，調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見：
      少吃膨化食品碳酸飲料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。多喝溫?zé)崦字?，多喝溫?zé)崾卟藴?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，適當控制飲食減肥是綠色的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你的描述，建議你堅持適當控制飲食減肥，同時建議適當?shù)挠魫災(zāi)?，長時間建議兩片面包一個蘋果應(yīng)該是不會反彈的