最近經常睡覺睡到四五點就腰疼睡不著覺起來運動一下就

      可能睡覺一個姿勢久了肌肉收縮引起的。平時注意補補鈣，多運動一下，可以堅持每天做小燕飛增加腰部肌肉的力量，可以緩解現(xiàn)在的癥狀

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，最近經常睡覺，睡到四五點就腰疼睡不著，應該是腰肌勞損引起。
      指導意見：
      建議你可以腰部貼膏藥，并且烤電按摩，注意保暖，精神放松，別太擔心了，沒有太大的問題。

      病情分析：
      你好，最近幾天是不是運動量比較大呀！或者是著涼了嗎？住的地方潮濕嗎？
      指導意見：
      這種情況最好是注意休息，注意保暖，不過還是說去醫(yī)院骨科檢查一下看看比較放心。
      
      以上是對“最近經常睡覺睡到四五點就腰疼睡不著覺起來運動一下就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，睡醒以后腰部疼痛，一個是受涼引起，一個是勞累受涼出現(xiàn)的癥狀。
      指導意見：
      我建議注意放松休息，注意腰部保暖，適當活動鍛煉，要是持續(xù)疼痛就去醫(yī)院檢查一下看看。
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現(xiàn)以上癥狀，不能排除腰椎病引起。如增生，間盤突出等。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院檢查，做一個腰椎核磁共振檢查可以協(xié)助診斷，平時適當鍛練，睡硬板床，必要時給予中醫(yī)理療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所講的情況，這可能是腰部肌肉疲勞。也可能是有腎結石。
      指導意見：
      晚上睡覺，如果床太松軟會壓迫腰部，導致血液循環(huán)不通暢，容易出現(xiàn)肌肉疲勞，運動之后，血液循環(huán)改善了就不疼了。青少年最好睡硬板床，平時多運動，鍛煉腰部肌肉。如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛，劇痛，最好去醫(yī)院檢查一下。