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有點(diǎn)胖想減肥,害怕對身體有什么害處

男 | 17歲 2018-04-11 20:19:39 7人回復(fù) 來自撫順市

健康咨詢描述: 有點(diǎn)胖想減肥,害怕對身體有什么害處,總愛拉肚子吃什么都長肉,不吃飯也減不下來體重。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

杜甜
杜甜 青陽縣新河鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),多囊卵巢綜合征,痛經(jīng),念 幫助網(wǎng)友:13205稱贊:3
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2018-04-11 20:20:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的這種情況來看,建議你適當(dāng)節(jié)制飲食,通過運(yùn)動鍛煉來達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見:
      平時盡量避免吃過多的高脂肪,高蛋白飲食,多吃點(diǎn)新鮮的瓜果蔬菜,多喝水,多運(yùn)動

馬寶峰
馬寶峰 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 麥粒腫、霰粒腫、結(jié)膜病、角膜病、干眼癥、飛蚊癥、淚 幫助網(wǎng)友:15586稱贊:4
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2018-04-11 20:21:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你的年齡來看,現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,肥胖很常見。
      指導(dǎo)意見:
      由于遺傳因素和營養(yǎng)因素的原因,身體會變得胖,但是建議你注意鍛煉,沒有必要減肥

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2018-04-11 20:21:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)轶w重問題導(dǎo)致的擔(dān)心的了。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:不必?fù)?dān)心,可以晚飯少吃,多吃蔬菜水果的,晚飯后跑步一到兩個小時。
      以上是對“有點(diǎn)胖想減肥,害怕對身體有什么害處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李靜
李靜 醫(yī)師 擅長: 擅長計(jì)劃生育方面的人流術(shù),放取宮內(nèi)節(jié)育器,藥物流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:3962稱贊:1
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2018-04-11 20:22:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,有點(diǎn)胖長減肥,不吃飯也減不下來,可能你不怎么活動。
      指導(dǎo)意見:
      有經(jīng)常久坐不動的習(xí)慣,也有可能會容易胖的,所以合理飲食配合堅(jiān)持鍛煉有助于改善!

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:32339稱贊:4
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2018-04-11 20:22:57 我要投訴

      病情分析:
      一般情況下身體肥胖為脾胃虛弱導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),因此身體肥胖
      指導(dǎo)意見:
      建議給予健脾益胃,利濕化痰藥如參苓白術(shù)散,健脾丸治療,低鹽低脂飲食,低鹽低脂飲食。

畢蕭雁
畢蕭雁 東平縣第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,乳腺增生,宮頸糜爛,外陰瘙癢,宮頸炎, 幫助網(wǎng)友:1823稱贊:1
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2018-04-11 20:23:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般這個年齡是長身體的時候,不建議你節(jié)食減肥的好。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以多增加鍛煉,既可以提高免疫力,也可以鍛煉身體,同時多食蔬菜水果,少吃肉。

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2018-04-11 21:08:28 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      從你述說的情況,分析’
      對于肥胖想減肥,建議可以進(jìn)行科學(xué)減肥;
      指導(dǎo)意見:
      減肥辦法就是少吃多運(yùn)動;少吃就是禁忌零食,控制每餐進(jìn)食量,多運(yùn)動,就是多參加戶外有氧運(yùn)動,堅(jiān)持下去,多可以減肥的。
      以上是對“有點(diǎn)胖想減肥,害怕對身體有什么害處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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