健康咨詢描述: 有點(diǎn)胖想減肥,害怕對身體有什么害處,總愛拉肚子吃什么都長肉,不吃飯也減不下來體重。
病情分析:
你好,通過你描述的這種情況來看,建議你適當(dāng)節(jié)制飲食,通過運(yùn)動鍛煉來達(dá)到減肥的目的。
指導(dǎo)意見:
平時盡量避免吃過多的高脂肪,高蛋白飲食,多吃點(diǎn)新鮮的瓜果蔬菜,多喝水,多運(yùn)動
病情分析:
你好!從你的年齡來看,現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,肥胖很常見。
指導(dǎo)意見:
由于遺傳因素和營養(yǎng)因素的原因,身體會變得胖,但是建議你注意鍛煉,沒有必要減肥
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)轶w重問題導(dǎo)致的擔(dān)心的了。
指導(dǎo)意見:
建議您:不必?fù)?dān)心,可以晚飯少吃,多吃蔬菜水果的,晚飯后跑步一到兩個小時。
以上是對“有點(diǎn)胖想減肥,害怕對身體有什么害處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,有點(diǎn)胖長減肥,不吃飯也減不下來,可能你不怎么活動。
指導(dǎo)意見:
有經(jīng)常久坐不動的習(xí)慣,也有可能會容易胖的,所以合理飲食配合堅(jiān)持鍛煉有助于改善!
病情分析:
一般情況下身體肥胖為脾胃虛弱導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),因此身體肥胖
指導(dǎo)意見:
建議給予健脾益胃,利濕化痰藥如參苓白術(shù)散,健脾丸治療,低鹽低脂飲食,低鹽低脂飲食。
病情分析:
你好,一般這個年齡是長身體的時候,不建議你節(jié)食減肥的好。
指導(dǎo)意見:
建議你可以多增加鍛煉,既可以提高免疫力,也可以鍛煉身體,同時多食蔬菜水果,少吃肉。
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析’
對于肥胖想減肥,建議可以進(jìn)行科學(xué)減肥;
指導(dǎo)意見:
減肥辦法就是少吃多運(yùn)動;少吃就是禁忌零食,控制每餐進(jìn)食量,多運(yùn)動,就是多參加戶外有氧運(yùn)動,堅(jiān)持下去,多可以減肥的。
以上是對“有點(diǎn)胖想減肥,害怕對身體有什么害處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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