身體胖，腹部胖，我想要減肥，減肥

      病情分析：
      你好，身體肥胖是需要減肥的，比較健康的減肥是運(yùn)動(dòng)減肥，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)多跑步、打球等運(yùn)動(dòng)消耗脂肪，飲食盡量不吃油膩脂肪多食物。
      

      病情分析：
      你好，小姑娘，節(jié)食是最最不健康的減肥方法,而且及其容易反彈,最好的方法是多餐少食,也就是說(shuō),每天可以把三頓飯分成六七頓,每頓的量相當(dāng)于原來(lái)的一半.
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在處于青少年，屬于長(zhǎng)身體的階段千萬(wàn)不要盲目減肥最好是采取運(yùn)動(dòng)加飲食上的輔助來(lái)達(dá)到健康減肥的目的
      

      病情分析：
      您好，肥胖是缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的，平時(shí)要堅(jiān)持身體鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      您好，可以多吃些水果青菜，不要吃含脂肪、膽固醇比較高的食物，多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品，多運(yùn)動(dòng)，像轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐。養(yǎng)成早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少的習(xí)慣。堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。
      
      以上是對(duì)“身體胖，腹部胖，我想要減肥，減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！