18歲，150.5cm

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。運動時盡量穿合體舒適的衣服
      

      你好，很高興為你解答問題，最好是要運動減肥，平時忌口，因為這樣瘦下來皮膚是不會松弛的，每天慢跑30分鐘半個月以后會有效果，平時注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，少吃油炸類，膨化類的食品。
      
      以上是對“18歲，150.5cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，如果想要保持健美的體型，建議你從運動和飲食兩方面著手，每天可以進行有氧運動一個小時，飲食以清淡富含維生素的食物為主，只要是通過運動健康減肥，皮膚是不會松弛的，請放心。
      

      你好，你的這個情況我建議你最好還是經(jīng)常的去美容院做一下相關(guān)的美容治療。緊致手術(shù)的這個美容對于您的這個情況還是有一定的幫助的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。你才18歲，這么小的話，通過運動減肥，皮膚應(yīng)該不會很松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      你才58歲，通過運動減肥應(yīng)皮膚應(yīng)該不會很松弛了，因為你還在生長階段，新陳代謝很快的。一定要穿好運動內(nèi)衣，保證乳房不下垂。