健康咨詢描述: 每晚經(jīng)常難以入睡。即使好困回到床還是睡不著,有時三更半夜醒了更難以入睡
病情分析:
你描述的癥狀考慮是壓力過大引起的,建議去心理科就診,檢查確診后采取心理治療。
指導(dǎo)意見:
建議平時要保持心情愉快,避免不良情緒的刺激,多參加室外活動,多曬太陽,避免壓力過大,睡前可以泡熱水腳,喝熱牛奶。
你好,根據(jù)你的描述,你的睡眠質(zhì)量欠佳,長期下去,機體健康必然會受到影響。建議可以白天增加體力活動,必要時失眠門診就診通過藥物改善睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)您所說的這種情況來看的話。這種癥狀有多長時間了呢?
指導(dǎo)意見:
你的這種癥狀主要考慮是失眠癥。建議你可以用藥物或者自己進行生活規(guī)律的調(diào)整。
以上是對“每晚經(jīng)常難以入睡。即使好困回到床還是睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,通過你的描述你現(xiàn)在的這個情況應(yīng)該是考慮失眠癥。
指導(dǎo)意見:
一般來說這樣的情況多數(shù)出現(xiàn)在心理壓力比較大或者是有一定程度的神經(jīng)衰弱的人群,這樣的情況最好是去醫(yī)院的失眠科系統(tǒng)檢查一下,必要的時候輔助藥物治療。
病情分析:
失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理更是形成本癥的致病心理得重要因素。
指導(dǎo)意見:
多參加運動,注意飲食習慣,稍微晚點睡覺,在睡之前可以喝點紅酒或牛奶,還可以吃點安神補腦液,神衰果素片調(diào)劑一下
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