睡不著，失眠。難以入睡

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來(lái)看，這種狀況我們初步考慮還是與一個(gè)人焦慮的情緒有關(guān)。由此所帶來(lái)的睡眠上的困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的這種狀況呢，如果對(duì)你的影響不是特別的劇烈。你可以通過(guò)一種自我調(diào)節(jié)的方式來(lái)緩解目前的狀況，包括服用藥物都是可以的?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整作息的時(shí)間，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，這些都是可以。藥物呢，可以吃一些安神助眠的中成藥。當(dāng)然這種狀況如果超過(guò)一定的范圍持續(xù)的時(shí)間，那么就需要到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的明確和處理
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是快要睡著的時(shí)候身體一顫就醒了，入睡困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這樣的癥狀是最近今天才出現(xiàn)的，那么是不是壓力有點(diǎn)大，精神比較緊張，出現(xiàn)一次睡不著你就著急了，后面越是緊張?jiān)绞撬恢?，所以睡覺(jué)的時(shí)候要放松自己，順氣自然的睡就好了。
      
      以上是對(duì)“睡不著，失眠。難以入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你自己現(xiàn)在的情況，23歲女性睡不著覺(jué)失眠一周，身體某個(gè)部位出現(xiàn)抖動(dòng)，可能是神經(jīng)衰弱，氣血虛的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行常規(guī)檢查，如果排除器質(zhì)性病變的原因，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下鎮(zhèn)靜安神助眠補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物進(jìn)行調(diào)理觀察的。