睡不著，難以入睡，想睡覺但是睡不著

      目前睡眠不好，這種情況可以吃點安神補(bǔ)腦液，或者是棗仁安神顆粒，并且平時飲食營養(yǎng)搭配合理，還要多做戶外體運動，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神
      

      假如短期失眠，可以臨時服用苯二氮卓類藥物促進(jìn)睡眠，并養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，可恢復(fù)。假如長期，可能與心理壓力、焦慮等有關(guān)，建議調(diào)整生活狀態(tài)，必要時心理門診。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱的可能性大，應(yīng)予以重視。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，不要熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激生冷油膩食物，多飲水，同時找個好中醫(yī)辨證應(yīng)用中藥針灸治療，效果好的！
      
      以上是對“睡不著，難以入睡，想睡覺但是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你患的是睡眠障礙，多數(shù)是由于植物神經(jīng)功能紊亂和精神壓力大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      可以暫時服用右佐皮克隆片和甜夢口服液來改善睡眠。還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。適當(dāng)運動，減少精神壓力。