我13歲就已經110斤了

      13歲體重達到110斤，這種情況容易形成肥胖高代謝綜合征，可能會出現(xiàn)血糖、血脂，血壓的增高，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
      

      病情分析：
      根據你的描述這種情況最好的辦法就是規(guī)律飲食，減少肉類的攝入
      指導意見：
      但不是一點肉不吃，每頓吃8分包即可，也不能不吃飯。然后每天堅持一定程度的運動，是有氧運動，不是劇烈運動。
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當的增加體育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調整飲食結構。
      
      以上是對“我13歲就已經110斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據你的情況分析，建議你不要暴飲暴食，適當的鍛煉。
      指導意見：
      你好，很榮幸為您服務，根據你的情況分析，建議你不要暴飲暴食，適當的進行鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你現(xiàn)在正處于長身體的階段，不適合減肥的。
      指導意見：
      只要飲食上多注意，少食高脂高熱量食物，如過油膩、油炸的食物，碳酸飲料等，多運動，隨著身體的長高，慢慢會瘦下來。