健康咨詢描述: 13歲卻已經(jīng)90斤了,想快速減肥,而且不耽誤生長發(fā)育,怎么辦
病情分析:
這種情況需要少食多餐多運動,多參加體育鍛煉,規(guī)律作息
指導意見:
不要暴飲暴食,不吃面食肉食,不要有心里負擔,多注意休息,飲食規(guī)律,放松心態(tài)
病情分析:
你好,看了你對于情況的描述,是因為覺得胖想在影響生長發(fā)育的情況下減肥。
指導意見:
你還處于身體的生長發(fā)育期,飲食營養(yǎng)跟不上會影響到發(fā)育。而運動不僅可以達到減肥的目的,而且對身高的增長也有積極意義,但貴在堅持。
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