我晚上總是睡不著覺，入睡特別的困難

      病情分析：
      你好，入睡特別的困難吃藥是一個(gè)方面，主要還是通過鍛煉和調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在晚睡前口服2片復(fù)方安定，此藥含有谷維素、維生素B1，可以調(diào)整失眠，然后每天堅(jiān)持晚飯后散步30~40分鐘，然后回家后再熱水泡腳30分鐘，這樣調(diào)理一段時(shí)間就會自然睡眠的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，入睡困難考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)，表現(xiàn)失眠，多夢，疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，刺五加，羅通定治療。平時(shí)飲食以清淡食物為主，保持規(guī)律性，避免熬夜。
      

      這個(gè)情況建議你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦片調(diào)理一下睡眠，平時(shí)的時(shí)候一定要規(guī)律作息時(shí)間，晚上不要熬夜，養(yǎng)成新的生物鐘，白天的時(shí)候多運(yùn)動運(yùn)動，保證飲食營養(yǎng)也是非常重要的
      
      以上是對“我晚上總是睡不著覺，入睡特別的困難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀分析，你的癥狀應(yīng)該考慮為由于勞累或者受涼導(dǎo)致的下肢血液循環(huán)不暢引起的不寧腿綜合征。或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂出現(xiàn)的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該注意休息，對癥治療，避免勞累注意局部保暖，配合活血化瘀改善微循環(huán)藥物治療，必要時(shí)配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
      

      病情分析：
      你的這種情況我認(rèn)為你現(xiàn)在入睡比較困難，而且兩腿比較酸困。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況我建議你白天不要睡覺，按時(shí)上班工作，到晚上不要太遲就睡覺，睡覺前用熱水泡腳，睡覺時(shí)不要胡思亂想。
      

      病情分析：
      你一到晚上兩條腿特別酸不排除是有不按退綜合征之類的疾病導(dǎo)致的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)表現(xiàn)應(yīng)該是注意自己在飲食上不要吃太多油膩還有辛辣刺激的食物，不能太過勞累。