晚上睡不著覺，入睡困難

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的這樣癥狀就是入睡困難，這個很可能是有點習慣性的了，或者是你有點恐懼心理。
      指導意見：
      根據你的描述，你因為緊張，熬夜出現過入睡困難的情況，，所以心理會產生緊張恐懼的心理，睡覺的時候就怕睡不著，結果怕什么來什么，建議睡前保持心情平靜，順其自然的去睡就好。另外不能熬夜的。
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況來看很可能是經常玩游戲太興奮導致的頭腦清醒難以入睡現象。
      指導意見：
      這種現象容易反復發(fā)作的，需要及時調整過來的，以免擾亂生物鐘，變得無規(guī)律，就容易影響睡眠質量，壓力不能太大，方便的話可以做心理放松治療，祝您健康快樂！