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情緒常常處于不愉快,莫名其妙不開心

女 | 15歲 2017-12-30 07:28:19 2人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 情緒常常處于不愉快,莫名其妙不開心,一點都不會調(diào)節(jié)自己的情緒,遇到一點小事都會耿耿于懷,敏感多疑,嫉妒心特別強,總是以自我為中心,總是會感覺有人對我有好感,遇事有責(zé)備他人的傾向,感覺自己一直在折磨自己。很痛苦。

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鄧明峰
鄧明峰 馮春嬌心理工作室   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網(wǎng)友:11993
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2017-12-30 07:34:31 我要投訴

      病情分析:
      如果你描述的情緒狀態(tài)是你自己的真實反映。那你應(yīng)該努力控制自己的情緒
      指導(dǎo)意見:
      你能意識到自己在性格方面和情緒狀態(tài)上的不足就說明你還有糾正或者改正的可能。每天都要保持一個樂觀的心態(tài)。并且多參加一些體育運動,提高機體的免疫力,會使你的生活充滿陽光

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2017-12-30 07:34:44 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況持續(xù)多長時間了?傷你考慮事情多嗎?容易著急上火嗎?平常你的睡眠怎么樣?
      指導(dǎo)意見:
      ,根據(jù)你的描述,你主要是情緒引起的,一般在中醫(yī)學(xué)上屬于肝氣不舒,你可以吃點疏肝理氣的藥物,,再就是多接觸一下外部的環(huán)境,讓自己有一個,好的心情,希望我的建議對你有幫助,

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