有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒有點(diǎn)莫名其妙變化

情緒有點(diǎn)莫名其妙變化

男 | 16歲 2022-03-12 14:10:08 1人回復(fù) 來(lái)自宿遷市

健康咨詢(xún)描述: 已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間了,每次特別難過(guò)整個(gè)人都快瘋了,一直在流眼淚的時(shí)候,心里就覺(jué)得好沒(méi)有意思然后就是很開(kāi)心的開(kāi)玩笑,整個(gè)人感覺(jué)被割裂開(kāi)了,一邊難過(guò)一邊開(kāi)心

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:11:00 我要投訴

      這屬于情緒不穩(wěn)定。有可能受環(huán)境的影響以及個(gè)性的因素,建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,平時(shí)要經(jīng)常出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)自己樂(lè)觀的心態(tài)。不要胡思亂想。

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