莫名其妙的心情不好，情緒低落。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，感覺到你內(nèi)心壓抑很多的情緒沒有發(fā)泄出來，自己的身體實(shí)在承受不了了，就想表達(dá)出來，感覺到委屈受傷。
      指導(dǎo)意見：
      身體的這種狀態(tài)就是提示我們需要調(diào)節(jié)目前的狀態(tài)。比如找一個(gè)好朋友或者是家人去傾訴疏泄情緒，讓我們輕松一下，同時(shí)面對(duì)問題解決問題可以幫助我們調(diào)節(jié)改善。
      

      病情分析：
      您的情況考慮有抑郁的傾向了，如果目前情況對(duì)您的生活學(xué)習(xí)影響大，建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人，在他們的陪同下帶你去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，可以結(jié)合抑郁量表測(cè)試，明確診斷的，以便及時(shí)的干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多參加戶外活動(dòng)，多如跑步，打籃球等等，或者練練瑜伽，多和家人朋友交流互動(dòng)，學(xué)會(huì)傾訴，有助于改善這種情況的。您可以堅(jiān)持調(diào)節(jié)?？梢愿纳七@這種情況的。
      

      病情分析：
      你好，不知道你現(xiàn)在的年齡是多大？這樣的情況具體有多久了？父母是否了解？你的情況可能是有些抑郁情緒了，如果時(shí)間超過兩年，有惡劣心境的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議，盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療，平時(shí)注意堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊聊天可以改善
      
      以上是對(duì)“莫名其妙的心情不好，情緒低落?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！