最近莫名的傷心，心情不愉快

      你應(yīng)該是有什么心事，又不好意思俗別人說，你現(xiàn)在這個年齡正是心事多的年齡，也很正常，不妨找個知心朋友或父母說說，不要把自己封閉。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你有抑郁的傾向，建議你平時一定要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于健康。因為運動可以讓心情更加愉悅，減少抑郁，所以一定要多出去走走。
      

      你好，根據(jù)你的表述。有自閉，抑郁的傾向。建議平時加強鍛煉，增強體質(zhì)。多和家人或信得過的人溝通交流說說心里話。說說傷心的原因。經(jīng)常參加集體性的活動。最好找心理咨詢師咨詢。
      
      以上是對“最近莫名的傷心，心情不愉快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！