郁悶，莫名其妙，焦慮，不開心

      你好，根據(jù)你的描述，你正處在青春期，此時的情緒波動會比較大的，建議你注意休息，放松心情，多參加集體活動，多跟身邊的朋友以及同學溝通交流，釋放和宣泄內(nèi)心的壓力。處理好朋友以及同學之間的關(guān)系，積極培養(yǎng)自己的興趣愛好，多看看書，提高自信。每天堅持體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況越莫名其妙的焦慮不開心，你這種情況最好去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生，平時不要給自己太大壓力，放松心態(tài)
      指導意見：
      建議你去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生通過評估和檢查。平時不要給自己太大壓力，放松心態(tài)，經(jīng)常和家人朋友多交流一下，這樣好一些。
      

      你好，你很在意他人對你的評價。而且會覺得他們在議論你，這是一種被害妄想?？紤]是因為你焦慮和抑郁情緒導致的。建議多曬太陽，多到戶外活動，真誠的與他人交流溝通。
      
      以上是對“郁悶，莫名其妙，焦慮，不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！