我睡眠很差，每晚都是入睡困難

      神經(jīng)衰弱的治療首先需要自我調(diào)整，保持情緒的平穩(wěn)，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做自己喜歡的事情，充實(shí)自己，也可以適當(dāng)?shù)穆糜魏秃门笥蚜奶靸海梢暂o助中藥來治療，如果有效果也是可以服用的。
      

      您好朋友，考慮是陰虛火旺的情況，可以吃知柏地黃丸滋陰補(bǔ)腎清熱治療配合天王補(bǔ)心丸鎮(zhèn)靜安神治療。效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。
      

      病情分析：
      你這樣和的睡眠不好應(yīng)該和氣血虛。肝腎的不足。心脾虛等引起的問題。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血
      指導(dǎo)意見：
      天王補(bǔ)心丹是可以用的。應(yīng)注意合理的保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情。需要注意觀察一下血壓血糖等。燥熱心煩，潮紅可以適當(dāng)?shù)挠缅羞b丸等，睡眠不好喝一些百合蓮子湯
      
      以上是對(duì)“我睡眠很差，每晚都是入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的睡眠不好應(yīng)和氣血虛肝腎不足，運(yùn)化失衡。心脾不足。更年期的問題有關(guān)系的?？梢宰⒁庑菹?br />      指導(dǎo)意見：
      保證睡眠調(diào)養(yǎng)心心情比較好的。注意按時(shí)睡眠。適當(dāng)?shù)亩嘁恍┦卟撕纫恍╈`芝湯。百合蓮子湯比較好的。注意飲食的均衡性
      
      以上是對(duì)“我睡眠很差，每晚都是入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個(gè)情況屬于神經(jīng)衰弱，需要好好休息，不能操勞
      指導(dǎo)意見：
      建議你繼續(xù)吃那個(gè)補(bǔ)心丸，因?yàn)槌粤擞行Ч硗饪梢酝瑫r(shí)吃六味地黃丸，每天鍛煉身體，跑跑步，打打球。