入睡困難，每天固定3-4點之間醒來

      病情分析：
      您好，失眠最好要選用中藥制劑才會有好的治療效果，比如九味神安膠囊等
      指導意見：
      睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜

      你好，因為入睡困難，睡眠不好，導致一個神經(jīng)衰弱的癥狀，建議不要服用安眠藥，可以使用谷維素加褪黑素進行治療。使用安神補腦液進行輔助治療，平常應該作息規(guī)律，適量的運動也是有助于你睡眠的。

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息，適當?shù)挠眯┧幬?
      以上是對“入睡困難，每天固定3-4點之間醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是生活中的壓力過大，精神過度緊張引起的失眠。希望你放松心情，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺時可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時配合藥物治療，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，會慢慢的恢復正常。希望你對自己充滿信心，積極地配合治療，早日恢復健康，也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。