失眠服用安定幾年了，現(xiàn)兩片也難入眠有什么好辦法

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于更年期后植物神經(jīng)功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，激素水平下降等導(dǎo)致。建議服用更年安，或者谷維素，睡前溫水泡腳，睡前一個小時不要考慮事情。
      

      你好，失眠主要還是心理精神性疾病引起來的。通過自身的調(diào)節(jié)一般可以改善，但是長時間的失眠，可能用藥物效果也并不良好。建議你還是自身調(diào)節(jié)加藥物輔助，綜合處理。
      

      你好，患有失眠平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，臨睡前喝一杯溫牛奶，臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右，可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補腦液。
      
      以上是對“失眠服用安定幾年了，現(xiàn)兩片也難入眠有什么好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀分析，你的情況應(yīng)該考慮為由于平時長時間服用安定，機體對藥物產(chǎn)生耐受出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該調(diào)整作息時間，養(yǎng)成定點睡覺的節(jié)律，避免長時間大量服用安定類藥物，配合中藥治療，必要時可以進行藥物熏蒸以及其他催眠方式。