其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-06 12:28:14 我要投訴
你好，目前，這種情況建議你先通過自我調(diào)節(jié)，睡前泡泡熱水腳，聽聽舒緩的音樂，避免喝刺激性的飲料茶或者咖啡，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)耐獬鲞\動，等可以緩解失眠，如果通過自我調(diào)節(jié)難以緩解的話，必要時是需要服用藥物治療的，可以服用一些中成類的藥物，比如舒眠膠囊，棗仁安神口服液等等來改善你目前的睡眠質(zhì)量，
2021-12-06 13:31:13 我要投訴
長期嚴(yán)重的失眠往往是需要藥物治療的，藥物治療上常常選用安眠類的藥物，常用的有苯二氮卓類抗焦慮藥，另外一些鎮(zhèn)靜性的抗抑郁藥也可以使用，另外結(jié)合心理治療療效會更好一些
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
