我很自卑在意別人看自己的眼光一直都想活成別人的樣子

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體存在著精氣血虧虛、肝郁的問(wèn)題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與身體素質(zhì)、飲食營(yíng)養(yǎng)、情緒、疲勞有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等加減來(lái)調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。經(jīng)常參加公益活動(dòng)及文體活動(dòng)，助人為樂(lè)。
      

      指導(dǎo)意見：
      可能與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多看到事物好的一面，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      

      你好，你非常自卑，總是覺得別人是好的，自己是不好的，你有一定程度的焦慮癥狀。建議你做一段時(shí)間定期的心理咨詢，你會(huì)有所改善的。
      
      以上是對(duì)“我很自卑在意別人看自己的眼光一直都想活成別人的樣子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期可能想法比較多，你這種情況不屬于病態(tài)，人各有自己的優(yōu)點(diǎn)，只是你只看到別人的了
      指導(dǎo)意見：
      保持自信，端正心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，別活著別人的眼光中，做好自己就可以
      

      病情分析：
      是典型的自卑的表現(xiàn)，其實(shí)看出來(lái)你很想擺脫這個(gè)局面，努力去做。
      指導(dǎo)意見：
      最重要的是樹立信心，首先，經(jīng)常給自己在心里打氣：我行，我可以，我很棒！每天多次重復(fù)。然后，強(qiáng)迫自己多去跟自信的人學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)他的態(tài)度。最后，不斷提高自己的能力。