總是很在意別人的眼光

      病情分析：
      你好，很理解你的這種感受，你的父母平時(shí)給你鼓勵(lì)多么？你是比較自卑的沒(méi)有自信沒(méi)有認(rèn)可自己，需要自己去把內(nèi)在缺失的地方補(bǔ)起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可以多去夸夸自己，照照鏡子可以練習(xí)自信多微笑，愛(ài)自己人都不是完美的，自己做自己多給自己空間要求不要太高，慢慢累計(jì)能力可以讓慢慢變優(yōu)秀自信
      

      病情分析：
      你好看到你的描述，你說(shuō)一直很在意別人的眼光，我想這個(gè)原因肯定你給也能猜個(gè)大概吧，不知道你小時(shí)候在父母跟前長(zhǎng)大嗎？他們對(duì)你要求嚴(yán)格嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，在過(guò)往的生活中，我們，總是聽(tīng)大人的一言一語(yǔ)，都會(huì)順著大人的意志去生活，有時(shí)候做不到位的話(huà)，他們都會(huì)百般的打壓我們的自信，而表?yè)P(yáng)和贊美可能會(huì)少一些，時(shí)間久了，我們就會(huì)很不自信，會(huì)很在意別人的眼光，從而小心翼翼，甚至極其敏感。所以，這些現(xiàn)狀的苦惱有可能都是些長(zhǎng)期形成的，要自己改變相對(duì)困難，您可以付費(fèi)做長(zhǎng)程的心理咨詢(xún)，讓心理咨詢(xún)師陪你挖掘背后的原因，一但原因浮出水面，一個(gè)個(gè)困擾便不擊而破了。