不做夢，做的話也是做一些非?？膳碌呢瑝?/h1>

女 | 15歲 2017-09-21 07:49:17 3人回復(fù) 來自上海市

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，防止影響到正常的健康
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的受到過度驚嚇的癥狀。
      

      日有所思夜有所夢。做夢是正常的生理現(xiàn)象。夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時段，夢境可能與個人經(jīng)歷有關(guān)，夢的內(nèi)容一般沒有象征意義。過度壓力可以引起噩夢。建議保持平常心態(tài)。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      夢是潛意識的反映，夢的內(nèi)容與我們的心理狀態(tài)有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      噩夢多與強(qiáng)烈的壓抑感受，恐懼擔(dān)憂，心理沖突有關(guān)。通過夢我們能夠更好的認(rèn)識自己。覺察最近的情緒怎樣，有無壓力比較大？
      以上是對“不做夢，做的話也是做一些非?？膳碌呢瑝簟边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！