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半夜做噩夢驚醒，老是做噩夢

女 | 16歲 2020-03-05 02:41:07 2人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述：前段時(shí)間喜歡熬夜，有一次是白天在床上醒了又睡，然后做噩夢，噩夢做的不長，今天白天喝了兩杯咖啡，十二點(diǎn)半睡得，2點(diǎn)又被噩夢驚醒心慌，現(xiàn)在都沒睡著

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2020-03-05 02:49:48 我要投訴

你這種情況考慮是跟喝咖啡也有關(guān)系，建議你注意盡量不要食用讓人興奮的食物，比如咖啡，酒等注意規(guī)律作息，不要熬夜，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆等。

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2020-03-05 02:45:59 我要投訴

      病情分析：
      喝咖啡容易導(dǎo)致失眠，熬夜也同樣容易導(dǎo)致失眠，當(dāng)然失眠也可能有其他原因
      指導(dǎo)意見：
      睡覺前盡可能不喝咖啡，如果平時(shí)白天喝咖啡，晚上容易失眠，也盡量在白天不要喝咖啡。同時(shí)盡量不要熬夜