醫(yī)生我想長高點(diǎn)，我現(xiàn)在是165

      病情分析：
      你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.
      指導(dǎo)意見：
      二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動,多做做腿腳運(yùn)動,多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動對長高是有輔助性的.
      

      病情分析：
      你年齡你的身高肯定是可以繼續(xù)增加的，但建議注意的不僅僅是飲食，還必須注意鍛煉與睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上一般建議注意補(bǔ)鈣及增加高蛋白食物食用量，運(yùn)動一般建議選擇如跳繩、游泳等，因?yàn)檫@些運(yùn)動會刺激骨骺細(xì)胞的增生，同時建議晚上九點(diǎn)前必須入睡，因?yàn)橥砩暇劈c(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是生長激素分泌最旺盛的時間。
      

      病情分析：
      您那建議您還是去醫(yī)院拍一個膝關(guān)節(jié)的片子?？匆豢从袥]有骨垢線的閉合如果閉合了那么就不能長了，吃什么也不管用。如果沒有閉合您跑步鍛煉就行。
      指導(dǎo)意見：
      還是去醫(yī)院拍一個膝關(guān)節(jié)的片子。看一看有沒有骨垢線的閉合如果閉合了那么就不能長了，吃什么也不管用。如果沒
      
      以上是對“醫(yī)生我想長高點(diǎn)，我現(xiàn)在是165”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，16歲的男孩子，身高165cm，確實(shí)不算高，而男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速增長時期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
      指導(dǎo)意見：
      影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運(yùn)動、環(huán)境、生活習(xí)慣、民族種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠(yuǎn)近親婚配、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等
      平時可以多吃高蛋白的肉類食物、補(bǔ)鈣、避免熬夜，還可以去查生長激素水平，若生長激素水平低下，可以予生長激素治療。