我現(xiàn)在17身高165我想長(zhǎng)高

女 | 17歲 2019-05-20 23:20:46 2人回復(fù) 來(lái)自天水市

健康咨詢(xún)描述：我想長(zhǎng)高吃什么蔬菜水果比較會(huì)補(bǔ)鈣長(zhǎng)高吃鈣片有沒(méi)有用呀

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2019-05-20 23:49:53 我要投訴

如果骨骺已經(jīng)閉合，身高就停止增長(zhǎng)，任何常規(guī)辦法都不能使身高繼續(xù)增長(zhǎng)。如果骨骺沒(méi)有閉合，身高會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)。體內(nèi)缺鈣，補(bǔ)鈣就會(huì)有一定的效果，體內(nèi)不缺鈣，補(bǔ)鈣就無(wú)效。飲食方面要求均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量，純牛奶可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素；充足的睡眠、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)。

胡志鵬長(zhǎng)治市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病診療，尤其是產(chǎn)前診斷和優(yōu) 幫助網(wǎng)友：117

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2019-05-20 23:45:50 我要投訴

      病情分析：
      具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長(zhǎng)空間，如果骨骺已閉合，長(zhǎng)高可能性不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有，可以全面檢查，使用生長(zhǎng)激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！建議均衡營(yíng)養(yǎng)，注意補(bǔ)鈣

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