我現(xiàn)在16歲想長(zhǎng)高點(diǎn)

      您好，今年16歲，想長(zhǎng)高點(diǎn)，建議到醫(yī)院完善骨齡片檢查，如果骨骺尚未閉合，還可以長(zhǎng)高，日常多做戶外活動(dòng)，如跳繩，打籃球，跑步，注意飲食調(diào)整，葷素搭配，每天喝牛奶，保證睡眠，有助于身高增長(zhǎng)。

      病情分析：
      男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期，16歲正處于青春發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)飲食均衡，保證充足的深睡眠，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如摸高運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)跑，游泳，跳繩等都有利于長(zhǎng)高。奶粉，普通的奶粉就可以。

      病情分析：
      就你所說(shuō)的這種情況，16歲了想再長(zhǎng)高點(diǎn)。這樣的情況一般是可以的，因?yàn)?6歲還是在生長(zhǎng)發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      16歲還是在生長(zhǎng)發(fā)育期，這樣的情況是可以在長(zhǎng)高的。要均衡營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，按時(shí)休息。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲想長(zhǎng)高點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！