病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔心。
指導意見:
你不要過于擔心,建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
指導意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔。
病情分析:
你好,人的身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
指導意見:
除外遺傳因素,建議合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅持鍛煉身體,多做彈跳類及拉伸運動是有益的。必要時去醫(yī)院檢查骨骺線。
以上是對“想長高現(xiàn)在165,想高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般來說,十八歲左右骨骺線閉合,不再生長了。
指導意見:
建議可以去醫(yī)院拍個手骨片子看看,還有沒有生長的空間。一般是多吃含鈣高的食物,多運動,多鍛煉,都有助于身高的增長。
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