有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我現(xiàn)在是156,想長高

我現(xiàn)在是156,想長高

女 | 19歲 2018-03-18 15:18:28 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是156,想長高,請問吃什么牛奶,還有運動,現(xiàn)在好矮呀,一直想辦法長高,但是很無奈

醫(yī)生回復區(qū)

王軍
王軍 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸,消化系統(tǒng)疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網(wǎng)友:37910稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-18 15:24:16 我要投訴

      現(xiàn)在的身高是156,想找高一點,平時多吃一些高鈣的牛奶,多做一些運動,參加戶外運動,多做一些彈跳的動作。身高是由先天決定,還有后天的營養(yǎng)決定。
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-18 15:24:53 我要投訴

      你好,要多鍛煉身體,做運動,不熬夜,保持有充足的睡眠,要多吃水果蔬菜,多吃含鈣高的食物,可以服用鈣片,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,
      

常曉娜
常曉娜 平鄉(xiāng)平康醫(yī)院   護師 擅長: 擅長月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、盆腔炎等婦產(chǎn)科疾病 幫助網(wǎng)友:69266稱贊:2692
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-18 15:19:31 我要投訴

      病情分析:
      你好身高這與遺傳,營養(yǎng)等情況是有關系的,你這建議要加強營養(yǎng),多鍛煉
      指導意見:
      處于青春期考慮也是可以長高的,注意加強營養(yǎng),多鍛煉,可以多做跳躍的活動,比如打籃球,羽毛球等,引體向上,游泳也是一個很好的辦法,還可以借助健身器材,同時補充足夠的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)
      
      以上是對“我現(xiàn)在是156,想長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓長清
韓長清 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網(wǎng)友:15435稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-03-18 15:23:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,想長高的話,平時多喝牛奶,多吃蔬菜水果牛奶,注意休息,不能熬夜,加強鍛煉身體,打籃球,打排球,跑步
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由