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我12歲,41千克,我想收10斤

男 | 12歲 2017-08-23 16:54:44 4人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述: 我12歲,41千克,我想收10斤,用什么辦法才可以瘦下來。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-08-24 10:30:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,青春期減肥,不建議用節(jié)食的方法。
      指導(dǎo)意見:
      建議你繼續(xù)飲食營養(yǎng),充分,均衡,然后可以多增加運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)你的體質(zhì),使肌肉變得更壯實(shí)。

種思
種思 辛集市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 肺炎,氣管炎,腹瀉,新生兒黃疸,缺血,缺氧性腦病. 幫助網(wǎng)友:368稱贊:1
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2017-08-24 10:37:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你身高多少。12歲,體重41千克。也在正常范圍的。
      指導(dǎo)意見:
      如果想變瘦一點(diǎn),可以多注意參加體育活動,消耗脂肪,另外飲食注意清淡多吃蔬菜水果,尤其少喝碳酸飲料

段瑞謙
段瑞謙 稷山縣醫(yī)療集團(tuán)化峪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò)張,胃炎,消化道潰瘍,冠心 幫助網(wǎng)友:11201稱贊:22
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2017-08-24 10:40:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的具體描述,想進(jìn)行減肥情況,需要進(jìn)一步就診。
      指導(dǎo)意見:
      你好,目前情況考慮你的年齡不大,具體加強(qiáng)身體鍛煉,就可以的,希望對你有幫助。
      以上是對“我12歲,41千克,我想收10斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2017-08-24 10:41:07 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述如果要減肥的話最好采取科學(xué)合理有效的方法
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物多運(yùn)動多鍛煉這樣對減肥效果很好

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