健康咨詢(xún)描述: 我男、12歲、65千克,想減肥。下定了決心。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)看,考慮這種情況你可以節(jié)食治療的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況可以多做一些運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以做節(jié)食治療減肥的觀察看看,祝你健康。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況首先要以身體健康為前提,然后再進(jìn)行科學(xué)的減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整進(jìn)行減肥。平時(shí)少吃肉類(lèi),糖類(lèi),多吃新鮮蔬菜水果??梢耘懿酱蚧@球或者快走。堅(jiān)持住持之以恒很有效果。
病情分析:
計(jì)算體重是否超重和身高有關(guān)系,當(dāng)然從年齡及體重的情況來(lái)分析,應(yīng)該的超重的情況
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于處于發(fā)育期的青少年來(lái)說(shuō),控制體重的方法主要是適當(dāng)控制飲食及運(yùn)動(dòng)。建議平時(shí)要注意少吃高熱量的食物,每天至少鍛煉30分鐘
以上是對(duì)“我男、12歲、65千克”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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