從小就胖，我要減肥就是減不下來(lái)怎么辦

      減肥這個(gè)東西，主要還是靠自身的意志力，首先要抑制自己的也是欲望，把飲食變得少吃，富含脂肪的食物多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，然后每天都鍛煉也不能斷，要適量的增加。
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動(dòng)腸胃的，幫助消化的。吃的過(guò)多會(huì)引起肥胖的。
      

      病情分析：
      你好，朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮，你是痰濕體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，要想真正減肥，必須要除濕排痰，然后，再注意飲食，加強(qiáng)鍛煉。必須管住嘴，邁開(kāi)腿。
      
      以上是對(duì)“從小就胖，我要減肥就是減不下來(lái)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，減肥的方式有很多種的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這里最推薦的是運(yùn)動(dòng)減肥，效果不錯(cuò)的，可以嘗試一下祝您早日康復(fù)心情舒暢！！