減肥減不下來

男 | 20歲 2022-01-19 16:42:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥減不下來,喝口水都發(fā)胖,應(yīng)該怎樣注意飲食呢

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友:39684稱贊:97
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2022-01-19 16:45:57 我要投訴

      您好,依據(jù)上面咨詢信息,這種情況是這樣的,飲食方面減少油膩食物,需要滿足當(dāng)天生理所需量,可根據(jù)根據(jù)個(gè)人習(xí)慣制定適合自己的飲食量,多運(yùn)動(dòng),要規(guī)律,克制控制飲食總量和增加運(yùn)動(dòng)量為關(guān)鍵,希望能夠理解

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