醫(yī)生我從小就胖，想減肥但是怎么減都減不下來我不知道

      你好，首先你才16歲，正值青春發(fā)育期，不建議過度的減肥。其次，平時還是要多吃些蔬菜和水果。你要參加一些戶外活動，由于您的體型有可能比較偏胖，膝關節(jié)日后有可能會疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，可能屬于那種體胖的體質。減肥是一個緩慢而需要堅持的過程！
      指導意見：
      首先那平時要注意飲食，飲食要清淡，不要太過油膩。其實呢要加強身體的鍛煉。消耗體內(nèi)的脂肪。是一個緩慢的過程，沒有什么特別的辦法。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥無法立竿見影的達到快速瘦身的情況
      指導意見：
      這種情況建議平時多鍛煉身體，少吃油膩食物，注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，持之以恒就能瘦下來
      
      以上是對“醫(yī)生我從小就胖，想減肥但是怎么減都減不下來我不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請問您現(xiàn)在體重有多重，我?guī)湍嬎阋幌驴纯闯瑯硕嗌佟?br />      指導意見：
      體重指數(shù)計算公式為=體重（kg）÷（身高*身高）（m）。超過25您可以服用奧利司他進行減肥它是現(xiàn)在比較公認安全的藥物。結果在18～24之間不需要刻意減肥，下午6點后不要進食
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個過程，不可能一蹴而就的，貴在堅持，快速的減肥很容易反彈。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。