睡眠在7至8小時左右吧

      病情分析：
      您好！您的情況中醫(yī)多考慮是脾虛濕困引起的，所以容易引起上述的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一下參苓白術(shù)顆粒調(diào)理。平時的話飲食注意清淡，少吃辛辣油膩的，可以多吃些薏米山藥蓮藕等食物健脾去濕。有空要多鍛煉身體。

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，晚上睡眠的時間大概七到八小時，口味比較差，早上起來上班沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠時間有七到八個小時，已經(jīng)很好了，可能在營養(yǎng)方面，需要進行調(diào)理一下。其次，在適量的做運動，也有助于胃腸道的消化吸收。同時自己的精神也好。
      以上是對“睡眠在7至8小時左右吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，經(jīng)常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強身體鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述考慮夜間睡眠較差，沒有達到深睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，適當(dāng)加強運動鍛煉，可以口服安神補腦顆粒輔助夜間睡眠，如果達不到深睡眠的話第二天是不會精神好的，希望能幫到你。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)胃口小，食欲不振，考慮脾胃虛弱或淺表性胃炎引起
      指導(dǎo)意見：
      睡眠充足，仍然感覺身體無力，容易發(fā)困，可能貧血或腎氣虛弱導(dǎo)致，建議內(nèi)科詳査確診，在做治療

      病情分析：
      睡眠7,8小時左右,已經(jīng)充足,口味差,飯量??？起來特困,無力？
      指導(dǎo)意見：
      驗個血糖看,有無異常,保持良好的精神狀態(tài),多飲水,多休息,運動,精神壓力減負,升級抗病力-
      以上是對“睡眠在7至8小時左右吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！