每天睡眠在7個小時左右

      病情分析：
      您好，您所說的現(xiàn)象應(yīng)該是由于自己壓力過大導(dǎo)致的目前現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意的是積極的進(jìn)行補腎，并且是不要長期的手淫，防止過度的泄欲為好的，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的情況，考慮有植物神經(jīng)紊亂，睡眠時間不足，您這個年紀(jì)應(yīng)該不會腎虛，
      指導(dǎo)意見：
      12點之后睡覺是不可以的。十點左右最好。否則后邊兒的睡眠質(zhì)量肯定不高。可以口服谷維素調(diào)節(jié)，