每天大概睡眠7-8小時(shí)

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于脾腎陽(yáng)虛引起的嗜睡伴隨全身乏力精神差的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸和補(bǔ)中益氣丸，早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于濕邪困脾所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議治療上以祛濕健脾為治療原則，可服用紅豆薏苡仁粥進(jìn)行調(diào)理，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)問(wèn)診，檢查治療。
      

      引起困倦的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。如受內(nèi)分泌因素的影響，需要排除某些軀體疾病。例如貧血。建議保持平和心態(tài)，要有良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      
      以上是對(duì)“每天大概睡眠7-8小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，有可能是睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的。建議還是規(guī)律作息，保持良好的生活習(xí)慣，睡前可以適當(dāng)吃點(diǎn)谷維素，或者適當(dāng)輕微運(yùn)動(dòng)，有助于緩解神經(jīng)，快速入眠，提高睡眠質(zhì)量。