每天大概睡眠7-8小時

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于脾腎陽虛引起的嗜睡伴隨全身乏力精神差的癥狀。
      指導意見：
      建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸和補中益氣丸，早睡早起多運動提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于濕邪困脾所導致
      指導意見：
      建議治療上以祛濕健脾為治療原則，可服用紅豆薏苡仁粥進行調(diào)理，如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      引起困倦的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。如受內(nèi)分泌因素的影響，需要排除某些軀體疾病。例如貧血。建議保持平和心態(tài)，要有良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
      
      以上是對“每天大概睡眠7-8小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，有可能是睡眠質量不高導致的。建議還是規(guī)律作息，保持良好的生活習慣，睡前可以適當吃點谷維素，或者適當輕微運動，有助于緩解神經(jīng)，快速入眠，提高睡眠質量。