以前經(jīng)常熬夜；平均每天的睡眠只有5-7小時(shí)左右吧

男 | 17歲 2017-05-20 11:49:22 2人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：以前經(jīng)常熬夜；平均每天的睡眠只有5-7小時(shí)左右吧。然后這段時(shí)間也沒(méi)熬夜了。每天的睡眠量達(dá)到8-10小時(shí)。為什么每天就是整個(gè)人很疲倦

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2020-07-24 12:38:44 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮氣血虧虛，可以口服十全大補(bǔ)丸，金水寶膠囊治療一段時(shí)間看看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

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2017-05-20 12:19:19 我要投訴

病情分析：你好，這種情況有可能和前段時(shí)間過(guò)度勞累和平時(shí)緊張擔(dān)心等因素有關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議平時(shí)盡量適當(dāng)減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，多休息，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。