大腿和小腿都有些粗，不過我想瘦成鉛筆腿

      病情分析：
      你好！鉛筆腿也與個人情況有關(guān)，并不是所有人都可以是鉛筆腿。只要腿型好看就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以注意加強鍛煉，慢跑，或者平板撐等，或者從網(wǎng)上找一些瘦腿操的視頻。
      

      病情分析：
      減肥也是需要一定過程的，肥胖不健康，但是太瘦也未必健康。所以減肥需要耐心，合理的方法，合理的飲食，加適當?shù)腻憻挷拍苡幸欢ǖ男Ч?br />      指導(dǎo)意見：
      減肥沒有很速效的辦法，所以建議你合理飲食，適當進行鍛煉才可以的。目前整形科室有抽脂減肥，你可以去咨詢下，不一定針對每個人都合適。
      

      病情分析：
      減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部.跑步機.騎自行車鍛煉瘦腿.
      指導(dǎo)意見：
      俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小時以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法
      
      以上是對“大腿和小腿都有些粗，不過我想瘦成鉛筆腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！