我的失眠是從去年開始

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)睡不著經(jīng)常半醒半睡，的癥狀主要考慮是由于緊張，壓力大或內(nèi)分泌失調(diào)等引起的神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      希望養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免在睡覺前看有關(guān)恐怖就刺激的書刊，電視等，可以服用五加參歸芪精進行治療。必要時去醫(yī)院心理科進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，對于您覺得很累，很困，但又睡不著，還是要吃點藥。
      指導(dǎo)意見：
      起初了吃點安神補腦液試試，如果兩周沒有效果，可以吃點佐匹克隆片，效果還不好，就要吃苯二氮卓類藥物
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，你可以口服安神補腦液緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時生活規(guī)律。飲食上多吃水果蔬菜，多吃粗糧雜糧。少吃辛辣刺激性食物，忌吃濃茶咖啡。平時要加強鍛煉身體，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“我的失眠是從去年開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
      指導(dǎo)意見：
      改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激?？梢钥诜染S素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調(diào)理。